QUÉ VENTAJAS TIENE

Cómo trabajaríamos

La comunicación es via e-mail.

• 1ª consulta

Es la primera toma de contacto mediante un Cuestionario Entrevista Inicial.

En él se recogen todos los datos necesarios para realiza la ficha con la historia clínica, historial dietético…recopilar información para estudiar el caso y elaborar un plan nutricional/ pautas nutricionales.

• Consultas de seguimiento

Estas consultas se llevan a acabo a través de un Cuestionario de Seguimiento. Existe la posibilidad de hacer una o dos consulta de seguimiento (según bono) por videollamada.

De este modo se evalúa cómo han idos las semanas y los objetivos marcados, y se revisa el plan nutricional personalizado /pautas nutricionales personalizadas.

Elige el plan que mejor se adapte a ti y empieza a cambiar tus hábitos a tu ritmo y desde cualquier sitio.

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Preguntas Frecuentes

• ¿ En qué consiste las consulta 100% OnLine ? Trabajamos mediante formularios (Inicial y Seguimientos) con el cual podré hacer valoración de cómo va la evolución de los cambios de hábitos y corporales.
• ¿Cómo se hacen los seguimientos? Acordaremos cuándo hacemos los seguimientos. La semana que toque dicho seguimiento te envío un mensaje recordatorio y enviar el formulario de seguimiento. El ritmo lo marcas tu. Me envías el formulario relleno cuando mejor te venga (siempre cumpliendo el tiempo del bono) y en 2-3 dias recibiras el plan nutricional/pautas. Se empieza a contar para la siguiente revisión cuando te envío el plan nutricional personalizado

• ¿ Cómo me peso? El peso no es un dato que nos vaya a decir mucha información. Usaremos otros parámetros. Si te pesas, vale un peso de casa o el de la farmacia más cercana.

• ¿ Si no me peso cómo llevo el control? Usamos el perímetro de cintura, cadera, brazo y pierna que te mides en casa con una cinta de costura. Incluso usaremos fotos.

• ¿Con los perímetros? Si, eso indican cómo va quedando la ropa (talla) y que está cambiando la composición corporal (grasa y musculatura). A parte, nos centramos en otros cambios que se van notando con el cambio de hábitos y la educación nutricional.

• No se dónde hay que medir ni cómo hacer la foto. Yo te indico cómo hacerlo.

• ¿Me haces una dieta? Elaboro un plan nutricional semanal personalizado o pautas nutricionales adaptado al gusto y estilo de vida. Cada sesión revisamos el plan y los objetivos marcados. Se entregan recetas, infografias, herramientas para poder llevarlo a cabo tu objetivo.

• Soy deportista y quiero controlar mi % de grasa. A parte de las medidas de perímetros, se puede usar el dato que dan las básculas de farmacia o si tienes en casa alguna de ese estilo, valdría

• ¿ Las consultas se hace por teléfono? Contaría como una revisión (me tienes que enviar formulario 24h antes), pero en esta ocasión la hacemos por videollamada (Zoom) o llamada de teléfono de 30 minutos (bono 4 es 1 videollamada, bono 6 son 2 videollamadas). Es opcional el hacerla o no.

• ¿Si tengo programada videollamada y no puedo asistir? Se debe cancelar con 24h de antelación, en caso de no ser así, se hará la sesión de seguimiento como siempre, mediante formulario y esa videollamada se pierde.

• ¿Cómo nos comunicamos? Siempre hablamos por e-mail, así la información queda registrada y en caso de tener que buscar algo es más fácil o por WhatsApp. Con los bonos me tienes a tu disposición siempre que lo necesites y en cuanto pueda te contesto. (Lunes-Viernes 9:00-13:30h // Lunes-Jueves 16:00-20:00h)

• ¿ Cuándo se paga? El pago se hace siempre antes de la consulta o bono. El pago será por transferencia o con tarjeta. Si pasan 15 días tras el pago y no recibo el formulario relleno, se pierde esa consulta y el importe no será devuelto.

• ¿Tengo que tomar productos? No, basamos la alimentación en alimentos reales. Caso distinto sería si hubiera algún déficit nutricional o en deportistas que sí se plantearía algún suplemento.